北京时刻12月22日11时27分，咱们将迎来二十四节气中的第22个节气：冬至。
冬至，也是入冬后的第四个节气，一般出现在公历每年的12月21日或22日，它是地理意义上冬天的开端。
冬至这天，太阳简直直射南回归线，是北半球一年中白日最短、夜晚最长的一天。这天往后太阳将走回头路，其直射点开端从南回归线向北移动，阳光的照耀和白日的时刻将一天天添加，正如习俗所说吃了冬至面，一天长一线。
一九二九不出手，三九四九冰上走。冬至往后，我国各地气候都会进入一个最冰冷的阶段，也便是常说的进九，民间有冷在三九的说法。
冬至时节尽管冰天雪地，但这也是眺望春天的时节。在古人传统认知里，此刻已开端向春天一步步走近，所以古人云：冬至节，春之先声也。
在我国古代，冬至被视为一个重要的节日，又称亚岁、冬节、长至节等。冬至一来，年关将至，外出的人要回家过冬节，有冬至大如年之说。
传说蚯蚓是阴屈阳伸的生物，冬至尽管是阳气萌发的开端，但正值数九寒冬，阴气依然非常强盛，蚯蚓依然蜷缩着身体。
古人认为麋与鹿同科却阴阳不同，麋的角朝后生，所认为阴，而冬至一阳生，麋感到阴阳改变而解角。
在今冬来最强寒流和弥补冷空气的连续打压下，自12月13日前后，我国大部连续进入冰冻形式，冰冷程度堪比终年三九四九，华北、东北多地乃至阅历了史上最冷12月中旬。不过，12月22日开端，继续多日的低温状况将迎来转机，各地气温会逐渐上升，到下周初，中东部大部气温都会升至较终年同期正常或偏高水平。
进入冬至节气，数九开端，但冷空气将变得乏力，我国气温通过低谷之后出现上升的趋势。我国气候网气候分析师石妍介绍，12月22日白日，一轮继续回暖将自北向南开端，北方明日首先升温，南边大部从后天开端升温，本周末各地气温偏低的格式就会有所改善。到下周初，多地累计升温起伏将超越10℃，最高气温0℃线也将北抬到华北北部，长江中下游最高气温则会上升到10℃以上，华南升至20℃左右。
从大城市升温日历能够正常的看到，12月22日，北方大部首先升温，大城市中，西安、郑州最高气温将重回冰点以上。到了本周末，西安最高气温或达8℃，北京最高气温也或许升至0℃以上，长春升至-7℃左右，根本回到与终年同期相等的状况。下周初，各地气温将纷繁升至近期高点，26日，西安、郑州最高气温或达10℃，北京最高气温将有5℃，长春、呼和浩特上升至-3℃左右；哈尔滨27日最高气温也将到达-9℃，较终年同期偏高。
南边大部后天敞开升温进程，合肥、南京、上海本周日最高气温将升至5℃以上，长沙、杭州等地将有10℃左右，福州、广州、南宁重回15℃以上。到27日，南边大部气温上升至近期高点，其间，广州、南宁最高气温将达20℃或以上，长沙、杭州、贵阳在15℃左右，合肥、南京也将有10℃出面，暖意回归。
不只白日的最高气温上升，我国各地迟早时段的寒意也会有所减轻，27日至28日，最冷气温0℃线会退回到长江以北。据石妍介绍，这轮回暖坚持的时刻较长，12月下旬虽有冷空气带来气温动摇，但整体升温趋势不变，本月底我国大部地区气温将会显着高于终年同期。
冬至一个遍及的习俗，是吃饺子。北方有冬至吃饺子不冻耳朵的说法。在南边，冬至盛行吃汤圆，民间也有吃了汤圆大一岁的说法。
民间冬至日开端数九，每一时段为9天，并顺次定名为头九、二九、三九……九九，共81天，俗称冬九九，表明数九寒天中各时段气候由凉到寒，再由寒到暖的改变状况。
在民间，冬至前后几天是祭拜先人的日子。冬至祭祖的方法和内容存在地域间的差异性，带有浓郁当地色彩。我国一些当地，在祭祖一起，人们还要向爸爸妈妈老一辈拜节。外出营生的人，要在冬至节时赶回家园，表明年终有归宿。
冬气候候酷寒，想要保护好阳气，就要早睡晚起确保足够的睡觉；此外还需要留意防寒保暖，外出要戴好围巾、帽子，防止风寒侵袭。
常言道：春夏养阳，秋冬养阴。依照我国人的习气，冬令时节是给身体进补的大好时节，我们称之为补冬。
冬天进补能够食用羊肉、牛肉等温补的食补，饮食不宜过咸，少食辛辣之物，此外冬气候候枯燥，能够食用萝卜、白菜、蜜柚、桔子等滋阴去燥的食物。
冬气候候酷寒，万物凋谢，简单让人身心疲乏、心境失落，此刻摄生应留意安静为本，保养精力，不为日子锁事而费神，让自己坚持淡泊安静的心态，用心感触冬日的夸姣。
